Memberikan coklat dan minum anggur merah dengan pasangan sangat sangat romantis. Studi menunjukkan coklat dan anggur merah baik untuk jantung.

Dark coklat mengantung flavonoid yaitu antioksidan. Antioksidan sangat baik buat tubuh termasuk sistem kardiovaskular. Kandungan kakoa yang tinggi di dark coklat itulah flavonoid.

“Dark coklat terbukti berhubungan dengan menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan pembuluh darah lebih lebar dan rileks” kata Damn, kardiologis dari Vanderbilt Heart and Vascular Institute .

Flavonoid juga terdapat di anggur merah. Beberapa pengamatan menunjukkan dengan meminum sekali sehari untuk wanita dan 1 -2 kali untuk pria, bisa menurunkan resiko serangan jantung.

Bagaimanapun, Damp memperingatkan. Ada efek negatif mengkonsumsi alkohol dalam jangka panjang, dan flavonoid juga terdapat di makanan lain seperti buah-buahan dan sayur sayuran dan jus anggur.

 

Iklan