Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat membantu konsentrasi, melepaskan stress, dan hidup lebih lama, tapi bila asupan kafein sudah menjadi ketergantungan maka akan menimbulkan dehidrasi, susah tidur, berdebar-debar. Disini ada artikel yang mengulas beberapa sumber kafein yang mengejutkan yang perlu diketahui.