Tinggal di masa lalu tidak hanya menghentikan Anda dari menikmati hari-hari – itu juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang melihat kembali pengalaman masa lalu mereka dengan penuh penyesalan tentang kesempatan yang hilang atau kepahitan yang mereka terima lebih cenderung jatuh sakit dan umumnya memiliki kualitas hidup yang rendah. Mereka yang melihat ke belakang dalam kemarahan juga lebih sensitif terhadap rasa sakit.

Iklan