Peneliti menemukan tertidur setelah belajar membantu menyerap informasi.

Juga berarti waktu terbaik belajar adalah sebelum waktu tidur.

Penelitian in dilakukan oleh Team dari Universitas Notre Dame Indiana bersama 208 pelajar.

Jessica Payne, psychologist dari
University of Notre Dame, mengatakan: ‘Studi kami mengatakan bahwa tidur setelah belajar sesuatu berguna untuk memori.’

Dia menambahkan: ‘Karena itu adalah waktu belajar yang baik adalah sebelum waktu tidur. Dengan kata lain anda mengatakan pada otak yang tertidur apa yang dikonsolidasi’